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丹參牛膀決明飲

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+ 功效: 活血通經, 軟化心肌血管, 益肝消脂, 調節三高 材料: 1人份 丹參 山查 炒決明子 牛膀茶 做法: 將材料放入鍋(水約1000毫升), 水滾後轉文火煲20分鐘, 此材料亦可放保溫瓶內用焗40分鐘, 但效果稍遜 存放: 材料存於陰涼處 小貼士: 1. 山查能降血壓, 降血脂, 頂防動脈硬化及防治心血管疾病 但胃酸過多者不宜多喝 2. 丹参常用於活血化瘀, 改善心脈瘀滯, 胸痺心痛的病症 3. 決明子有改善肝脂, 明目, 清腸通便及軟化血管的功效 4. 牛膀茶中的膳食纖維, 有助降低血脂, 血糖的功效
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