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鹿根補腎健骨湯

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+ 功效: 益肝補腎, 腰酸腿疼, 下肢乏力, 容易怠倦, 行氣活血強筋骨 特別適合老年人舒緩關節疼痛等情況 材料: 1-2人份量 杜仲 巴戟 金狗脊 牛大力 首烏 黨参 懷牛膝 杞子 鹿根 做法: 1. 鹿根浸發: 以清水浸一晚, 再加生姜三片, 水滾轉慢火煲20分鐘㒴水, 熄火焗至水涷即可 2. 此湯最有效是用豬尾骨及配上牛展, 若怕太油或太燥, 可轉用豬展 3. 將適量的肉㒴水，然後將材料放入煱(水約4500毫升), 水滾後轉文火後轉文火, 煲兩小時, 加鹽便可 備註: 建議產品存放雪櫃, 並於半年內食用 小貼士: 1. 牛大力又叫大力牛, 治療風濕性關節炎, 腰肌勞損等痛症 2. 懷牛膝, 金狗脊主腰膝酸痛, 通經絡, 針對下肢筋骨無力 3. 鹿根有補腎陽, 治療久患風濕, 關節痛, 筋骨乏力, 手腳抽筋等病症
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